°°° LOS OCHO PASOS DEL YOGA °°°

Un poquito de filosofía nunca está demás para comprender mejor la razón de nuestra práctica ... Patanjali, quien compilara el libro de los YOGA SUTRAS, nos sugiere los medios adecuados para la búsqueda del alma o del sí mismo. Él los llama los ocho miembros o estadios del YOGA. ¿Semejanza a la ÓCTUPLE VÍA del Buda?? 1. Yama: mandamientos de la moral universal. 2. Niyama: autopurificación por la disciplina. 3. Asana: postura (es tan sólo una pequeña partecita de este gran árbol) 4. Pranayama: control rítmico de la respiración. 5. Pratyahara: retirada y emancipación de la mente de la dominación de lo sentidos y los objetos externos. 6. Dharana: concentración. 7. Dyana: meditación. 8. Samadhi: estado de superconsciencia producido por una profunda meditación, en la que el aspirante individual (sadhaka) se hace uno con el objeto de su meditación. Paramatma o Espíritu Universal. NAMASTÉ!!